健康咨询描述: 我们这边发起了禽流感,我特别担心,还有一个感染者已经死亡,不知道是不是可以自己在家咯通过一些措施来治疗呢,多了解些知识。
想得到怎样的帮助:H7N9禽流感平时要怎么防御?
1、平时多加运动、锻炼、强身健体。2、保持足够的睡眠时间、充足的睡眠时间能增强我们人体的免疫力。3、保持合理的饮食,保证身体营养均衡。4、补锌、锌是我们人体重要的微量元素之一、补锌能促进人体细胞的增殖和分化从而提高人体免疫力,补锌可以吃一些含锌量高的食物比如牡蛎、瘦肉、猪肝等以及新希宝片等等。都能很好的补充锌,从而提高人体免疫力。
你好,禽流感流行期间避免接触病禽及其排泄物污染的环境、物品等,日常生活中积极锻炼身体,多参加户外活动,加强营养,多吃富含维生素的蔬菜水果,增强抵抗力。养成良好的生活习惯,多洗手,不吃未煮熟的肉类、蛋类及生水。接触禽流感病人应戴口罩、洗手,穿防护服。
你好,对于如何预防H7N9禽流感,专家建议,勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时,要用纸巾、手帕掩盖口鼻,预防感染他人。此外,还要特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。
以上是对“H7N9禽流感该怎么注意?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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