夏日如何自制祛斑面膜？

      你好，根据你的描述，考虑平时注意防晒，多吃富含维生素的水果和蔬菜，可以适当涂抹维生素E，必要时可以到正规医院进行激光祛除，

      你好，根据你所说的情况，首先，如果你的脸部已经长了很多斑点的话，只是利用面膜来说，想要去除还是很难，建议可以使用激光或者冷冻的方法去治疗，并且平时多吃一些抗氧化的水果。

      你好！夏日可以自制苹果番茄祛斑面膜进行祛斑。做法：将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果祛斑面膜。每日一次，20分钟后清水洗净。将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄祛斑面膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。贵在坚持长期使用，不能三天打鱼，两天晒网，或浅尝辄止，唯有如此才能真正祛斑。
      以上是对“夏日如何自制祛斑面膜？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！