有问必答网心理健康科失眠 → 早晨应什么时候喝咖啡?

早晨应什么时候喝咖啡?

男 | 19岁 2013-04-11 07:37:43 3人回复 来自

健康咨询描述: 我是个学生,中午喝咖啡会导致晚上睡觉不踏实,所以想改成早上喝,但又听说有许多副作用。所以想请教下早晨应如何喝咖啡?

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2013-04-11 07:49:30 我要投诉

      病情分析:
      你的情况,可以完全的放心,喝咖啡与个人的习惯有关系的,如何的时间都可以的。
      指导意见:
      健康合理的饮食习惯。配合适当的体育运动,及时的自我调理,祝你健康。
      

张赫囡
张赫囡 其他 帮助网友:43527称赞:255
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2013-04-11 07:51:20 我要投诉

      病情分析:
      您好,可以再吃过早餐半小时左右饮用咖啡。
      指导意见:
      饭后饮用咖啡可避免伤胃,咖啡有利尿脱水的作用,需随时补充水分。

2013-04-11 08:14 ask38466995b9 追问

谢谢,不过我想请问下,早晨时间比较紧,基本上早餐都是稀饭,可以饭后立即喝咖啡喝吃点核桃么?

2013-04-11 09:11医生回答:

应该是可以的。

李德明
李德明 其他 帮助网友:561称赞:68
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2013-04-11 07:53:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,咖啡饮品是有两面性的,它提升生活品味,提神的同时,也会对人身体产生一定影响。
      指导意见:
      浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者,不宜多饮咖啡。建议适当户外活动充沛精力。
      以上是对“早晨应什么时候喝咖啡?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2013-04-11 13:42 ask38466995b9 追问

谢谢,不过我想请问下,早晨时间比较紧,基本上早餐都是稀饭,可以饭后立即喝咖啡喝吃点核桃么?

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