喝减肥茶的瘦身效果好不好？

女 | 22岁 2013-04-11 08:06:46 3人回复来自

健康咨询描述：室友一直都很在意她的体形，成天总觉得自己太胖了。她想让我陪她一起减肥，但是我们都不爱运动，也很爱吃零食，想要减肥那就太难了，室友看了电视广告，就像买减肥茶来试试，但是我不敢喝，怕有副作用

想得到怎样的帮助：想减肥可以喝减肥茶吗？有没有副作用？

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70745称赞：1

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2013-04-11 08:11:06 我要投诉

你好，市面上卖的减肥茶最好是选择适合自己的，最重要的是一点要安全。如果不敢喝的话，也可以自己制作减肥茶，可以选择一些天然的食材。比如普尔茶，玫瑰花茶都有减肥效果

周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2018-04-12 14:25:38 我要投诉

你好，减肥药和保健品来减肥是不健康的，多少都是会有副作用的。而且容易反弹，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时注意多运动，控制饮食，每周保持3-4次半小时以上的有氧运动，减脂效果最好。

张英二级心理咨询师擅长: 擅长中小学生心理健康与发展、英语学习问题、个人成长帮助网友：2044

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2018-04-12 14:36:44 我要投诉

      你好！所有的药物减肥都会反弹。肯定有副作用。既不爱运动又爱吃零食，那你还减什么肥呢。最好的减肥就是通过健身和适当的控制进食量，尤其是不要吃那些垃圾食品。

      以上是对“喝减肥茶的瘦身效果好不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！