如何容用吃来祛斑

男 | 23岁 2013-04-11 08:30:51 3人回复来自

健康咨询描述：由于工作是需要经常随着电脑的，我又是是个男的，不像女孩子那样经常用护肤品啊什么的。所以最近照镜子的时候，发现鼻尖上冒出来几颗斑。好苦恼啊。又不能像女孩子那样吃祛斑的产品。那请问要吃些什么呢？

想得到怎样的帮助：如何用吃来祛斑？

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2018-04-12 10:33:35 我要投诉

你好，看了你的描述，鼻尖部长斑考虑和你经常使用电脑休息不好有关，建议平时注意防晒，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。多饮水，多吃一些富含维生素c维生素e的食物。如猕猴桃草莓，柠檬樱桃西红柿黄瓜，新鲜的绿叶蔬菜，核桃粗粮等，并减少使用电脑的时间，长期坚持有利于斑点的消退及预防。

韩小云黑龙江三精肾脏病专科医院副主任护师擅长: 颈椎病，腰间盘突出，滑膜炎，医疗护理，脑血管疾病等帮助网友：22141

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2018-04-12 10:37:18 我要投诉

你好，根据你描述的情况来看，建议你可以经常食用含维生素c丰富的蔬菜和水果，例如每天喝一杯西红柿汁，都喝柠檬蜂蜜水，长期坚持有美白淡斑的作用。

ask2481695126 其他帮助网友：26141称赞：38

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2013-04-11 08:34:38 我要投诉

      你好，想要祛斑的话平时可以多喝水，多吃点水果蔬菜什么的。西红柿就对祛斑很有帮助的。另外就是要注意保护自己的皮肤了。男的也能用护肤产品的。

      以上是对“如何容用吃来祛斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！