成人近视500度左右，平时应注意什么

      尊敬的患者您好，跟您的工作有一定的关系，建议在电脑阅读45分钟，到室外望望远处,让眼睛得到休息。多吃胡萝卜等富含维A的食品。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述你的情况一般长时间对着屏幕导致的。
      指导意见：
      建议，可以适当的做做眼的保健操，闲暇时可以打打乒乓球。
      

      病情分析：
      你好，针对你这情况来说如果平时自己多注意点度数应该不会上升那么快的，关键在于调理，不要因为工作什么的就不注意调节，你可以从饮食，休息方面来调理！
      指导意见：
      建议你平时买点眼药水来用，有助于缓解眼睛疲劳，同时你可以买点植物在工作桌上，有种自然的气息，还有就是工作段时间后可以起身运动下或者眺望远方，特别是做需要眼睛专门盯着某点看的，特别需要注意让眼睛休息，多吃些绿色颜色的蔬菜，对眼睛有好处！
      
      以上是对“成人近视500度左右，平时应注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！