十六岁胸部发育不良

      你好，每个人的体质都不一样，有大有小。请不要为了追求大，而采用一些不科学，或者是用拔苗助长的方法，这样反而对身体会有害。
      

      保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势
      

      平时多摄取富含胶原蛋白的食物，多做扩胸运动和多加按摩，不要盲目的乱用药物和仪器
      
      以上是对“十六岁胸部发育不良”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！