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我女儿要参加体育中考跑步慢

女 | 15岁 2013-04-11 09:42:45 3人回复 来自

健康咨询描述: 无病情就想加快跑步速度,他的耐历不够,800米要跑3分32秒,现在距考试时间只有十来天了,锻炼是来不及了,进重点高中。

曾经的治疗情况和效果: 每天晚上放学后去跑2000米。

想得到怎样的帮助:想他的成绩在中考时能过关。

医生回复区

潘劲萍
潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友:24052称赞:2
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2018-04-12 16:40:15 我要投诉

      你好,这个建议平时增加营养,也可以练习爬楼梯,这样可以提高心脏耐受性,以及增强体质,会有增加跑步的速度的,但是不要遗传性负荷太重了。
      

谷城小康
谷城小康 其他 擅长: 运动损伤导致的骨折,脱臼,肌肉韧带拉伤,肌腱炎,腱 帮助网友:61052称赞:1878
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2013-04-11 10:07:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,你每天跑2000米有什么用啊,你的绝对速度提不上来也没办法!
      指导意见:
      建议是在不行考试的时候吃点兴奋剂一类的药物试试看,其他没太好的办法

2013-04-11 10:36 ask38469572c5 追问

哪里有买兴奋剂?叫什么药名?

张秋玲
张秋玲 其他 擅长: 心理有关疾病,焦虑症,燥狂症,郁闷症,心理压力过大 帮助网友:3034称赞:38
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2013-04-11 10:12:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,你现在要做的就是给你女儿信心,坚持平时的锻炼,不要在女儿面前表现的对此担心,!好好让你女儿进入最佳状态,有时候信心真的比实力更重要,下面给你点建议!
      指导意见:
      建议你这几天饮食要十分规律,不要吃容易拉肚子或者上火的食物,这时候饮食讲究平稳,平时每天在生活中表现对女儿有信心但是不要显示故意的,同时不要因为什么事情影响到女儿的心情,让她坚持她原来的习惯,只有她心情舒畅一定可以考好的!
      以上是对“我女儿要参加体育中考跑步慢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2013-04-11 11:11 ask38469572c5 追问

刚刚班主任老师打电话来说我女儿在跑步时跑了几百米后就要肚子痛不知这是什么原因?

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