拉肚子了吃什么食物好？应该注意什么？

      根据您的描述，做出如下回复：
      腹泻多是由于胃肠功能紊乱引起的，尽可能吃容易消化的食物，避免进食油腻生冷辛辣刺激的食物，可以口服双歧三联杆菌，保护胃肠粘膜，需要到医院进行大便常规的检查。
      

      你目前的饮食建议以清淡饮食为主。平时饮食建议少食多餐。避免暴饮暴食。建议可以尝试一下食疗的办法来进行调整。避免辛辣刺激生冷粗糙油腻的食物。
      

      吃东西过多以后引起的腹泻。这几年注意饮食，以清淡饮食为主。不要暴饮暴食。营养的补充，讲究细水长流。而不是靠一顿就能补足的。先治好腹泻再说吧。
      
      以上是对“拉肚子了吃什么食物好？应该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的情况是吃过多引起的，建议饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。容易消化：清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的食物。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋等。