健康咨询描述: 每天晚上十点多男朋友都打电话给我,差不多十一点半左右打完,可是每次打完电话我都会失眠很久啊,,,,然后第二天精神状态特别差,,,,有什么办法可以很好的睡觉。
病情分析:
你好,这个情况是需要积极的先调整好晚上睡眠的时间的,同时适当的服用药物进行调节就可以咯。
指导意见:
建议服用脑灵素片和补肾健脑胶囊来做调节治疗为宜,同时注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物,注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物,避免情绪变化太大,在晚上睡觉前喝一些牛奶来帮助睡眠的。
病情分析:
最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,
指导意见:
但是可以用中药治疗,你可吃些中草药酸枣仁汤,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
病情分析:
你好,上述情形,可用些药物调理改善睡眠现状,
指导意见:
有上述症状,可服用安神补脑液,晚间少些长时间打电话,祝身体健康
以上是对“最近失眠多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致
指导意见:
可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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