特别痛苦，上一次45分钟的课得去一次厕所

      跟你的情况描述，首先一定要注意休息，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒，可以多吃一些含有锌元素，硒元素之类的食物，羊肉牡蛎等，可以口服一些中成药制剂，复方玄驹胶囊，避免手淫，包皮过长的话，需要进行包皮环切。积极的治疗尿路感染前列腺炎这些疾病。可以用一些药物，前列欣胶囊。平时多吃一些枸杞，肉苁蓉，淫羊藿等等。
      

      你好，长期或过频、过度手淫会导致阴茎、前列腺、精囊、睾丸附睾等器官局部过度充血、免疫力降低、功能减退，从而诱发泌尿生殖系疾病，如前列腺炎、尿道炎、睾丸附睾疾病等等，这方面疾病主要表现有，性功能障碍（射精快、早泄、阳痿、勃起问题等）和生育能力下降会阴局部及排尿不适症状。还会使阴茎发育短小，建议及时戒除手淫，积极到泌尿外科或者男科就诊。
      

      你好，你这个情况考虑可能是长期或频繁手淫诱发了慢性的前列腺炎导致，也不排除精囊炎等其他泌尿系疾病的可能。建议及时到正规专科医院明确检查，积极治疗，
      
      以上是对“特别痛苦，上一次45分钟的课得去一次厕所”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！