虚胖，肚子尤其明显。

男 | 22岁 2013-04-12 10:03:59 3人回复来自青岛市

健康咨询描述： 23岁，152斤，1米8，但是肚子上的肉很肥，一坐下肚子上的肥肉就出来了，当了两年兵瘦了，但是肚子还是很胖，瘦不下来。烦

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：肚子上的肥肉减下来

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李春苗淮北矿工总医院副主任医师擅长: 湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病；带状疱疹、丹毒、毛囊炎帮助网友：33425

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2018-04-16 13:41:24 我要投诉

你好，减肥主要还是控制摄入的总热量，建议多吃蔬菜，水果，粗粮，如芹菜，草莓，橙子，玉米等，尽量少吃油腻的食物，如油煎，油炸的食物。同时需要配合适当的锻炼。坚持不懈，才会有明显的效果。

孔梦影其他擅长: 妇科动脉粥硬化，心内科帮助网友：5654称赞：55

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2013-04-12 10:27:22 我要投诉

      病情分析：
      肚子胖是由于平时运动少，排便不畅导致。
      指导意见：
      您好，平时多做俯卧撑，早晨空腹喝盐水，可以促进排便。多吃纤维食物。祝您健康。

中医2017 其他帮助网友：193称赞：1

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2013-04-12 10:27:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，可以考率针灸减肥。
      指导意见：
      建议你考虑针灸减肥，效果还是不错的，谢谢，祝你瘦身成功。
      以上是对“虚胖，肚子尤其明显。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！