这样症状是亚健康吗？
健康咨询描述： 描述越详细，医生回复质量越高每天早上一起床就要大便，吃完早餐还要再去一次，感觉拉不尽。刚起床还口苦口臭，睡眠质量差，醒后难再入睡，早醒。大便不成形有时还粘粘的。经常嗳气，还伴有没消化东西的气味。舌苔厚白，舌根处粗糙，吃甜味会发酸，经常会溃疡，容易上火，嘴巴周围容易长豆。手脚冰冷，精神差，感觉体内阳气不足，人消瘦，长不壮。这几年一直有运动但效果不显著。还有工作时间长，心情不舒畅。嗳气这现象已有十几年了。精神容易紧张。吃多油腻爱放臭屁，还肚子胀，大便次数增多。
曾经的治疗情况和效果： 吃过回味逍遥丸，参苓白术丸等。
想得到怎样的帮助：请老师帮分析一下。
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你好，根据你的描述，你体内湿重胃肠功能还不好可用下列方法解决：运动排汗祛湿；饮食要少盐，清淡饮食，避开潮湿的环境；戒烟戒酒.还可服用中成药“木香顺气丸”，按照说明书服用，此药能行气化湿，健脾和胃。多吃祛湿的食物：苦瓜；番茄；韭菜；芹菜；绿豆；燕麦；胡萝卜；山药、莲藕、白萝卜、冬瓜。
你好这位女士，根据你的症状分析，你关键的问题是休息不好，脾胃的功能不好。建议你服用丹栀逍遥丸和香砂养胃丸。每天晚上服用枣仁安神胶囊。应继续坚持锻炼，饮食，注意以清淡为主，少食油腻，辛辣刺激性食物。
病情分析：
您好，根据您的描述，您的问题涉及的比较多，消化系统的，口腔问题，肛肠的等等。
指导意见：
您的情况建议您找个中医调理一下，往往能收到不错的效果，您可以参考一下。
以上是对“这样症状是亚健康吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 亚健康
温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。
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