健康咨询描述: 女49 经常头晕 没有力气 经化验医生说就有6克血 而且血糖还有点高 应该吃点什么药 或食物来治疗。
曾经的治疗情况和效果: 喝过补血口服液 没有好转。
想得到怎样的帮助:吃什么药比较好,还有食补应该吃些什么。
病情分析:
根据你说的情况,血色素6克,经常头晕无力,是贫血造成的,血糖有点高也要注意控制。
指导意见:
建议,到医院检查一下贫血的原因,如果是缺铁性贫血,要注意补铁。另外,饮食上要注意多吃大枣、猪肝、瘦肉,蛋黄、谷类等富含铁质的食物,还要多吃各种新鲜的蔬菜,如黑木耳、紫菜、黑芝麻等。
除了药物治疗外,最好在饮食方面多注意,建议平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.但都的注意量.最好是到糖尿病专科医院正规调整。口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收而以三价铁的形式起作用
??????应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯食谱要广。适当多食含铁较多、营养丰富的食品如:肉类、蛋类、鱼类、多种海产品动物肝、血、红薯等粗粮豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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