生活紊乱，情绪不对

男 | 52岁 2013-04-12 14:40:15 3人回复来自

健康咨询描述：最近两天夜里失眠，有时坐那里哭，吃饭胃口也不好，请问怎么回事呀，怎么办？

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2018-05-30 06:18:29 我要投诉

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2018-05-30 06:16:19 我要投诉

您好，这两天工作压力很大，还是有什么事情发生？首先呢，要自我调节，放松心情，白天多和朋友聊聊天，说说话，转移注意力。适当的运动。睡前用温水泡泡脚，听听音乐，保持心情愉快。

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2013-04-12 14:46:22 我要投诉

      根据你说的症状倾向抑郁症的表现，长期如此下去可能会越来越严重，也会影响生活等各个方面，建议去医院精神科检查一下，及早治疗，针对你的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下，祝愿你早日康复。

      以上是对“生活紊乱，情绪不对”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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