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手腕扭伤应该怎么治疗

男 | 21岁 2013-04-12 14:58:39 4人回复 来自

健康咨询描述: 之前做俯卧撑可能过量了,第二天右手腕外侧就开始疼,过几天觉得好多去打球了,然后打完这几天就比以前跟加疼了,   现在应该怎么办呀,膝盖刚好,现在手腕又疼,我是体育专业的,要去训练,谢谢医生了!!!

曾经的治疗情况和效果: 擦过一些跌打酒

想得到怎样的帮助:现在应该怎么办,能快点痊愈

医生回复区

桑红霞
桑红霞 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 锁骨骨折,肱骨骨折,胫腓骨骨折,腰椎间盘突出症,腰 帮助网友:3378称赞:1
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2018-05-02 09:49:38 我要投诉

      你好,根据你的情况考虑,是局部筋伤为主,筋伤需要保养,结合治疗,不然损伤和恢复同时存在自然就反反复复,疼痛不痊愈,建议避免长时间使用患侧肢体,自己都按摩外擦药酒。
      

梁位流
梁位流 新乡市中心医院   主任医师 擅长: 擅长普外科常见疾病的诊断和治疗,尤其擅长急腹症和周 帮助网友:5081
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2018-05-02 09:24:31 我要投诉

      根据你说的症状,像是桡骨茎突腱鞘炎,多见于局部劳累引起!治疗方案,多休息,局部理疗,热敷,可以封闭,或者小针刀治疗。会治好的!
      

焦振华
焦振华 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 擅长四肢骨折创伤,骨不连,骨髓炎,骨性关节炎,腰椎 帮助网友:4293
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2018-05-02 09:47:53 我要投诉

      您这种情况多与手腕的劳损或者退变导致的滑膜肿胀有关。建议抬高手腕,避免手腕频繁活动,佩戴护腕保护下活动。注意劳逸结合、防寒保暖,酌情局部理疗、热敷。可以局部外用氟比洛芬贴或吡罗昔康贴,西乐葆治疗。
      
      以上是对“手腕扭伤应该怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ask36335522ff
ask36335522ff 其他
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2013-04-12 15:05:12 我要投诉

      可用热疗、按摩及充分休息3周左右,特别要减少引起疾病的手工劳动,
      1、用温水洗手,养成劳作后用温水洗手的习惯,不宜用冷水,适时活动手,并自行按摩。得了此病,贵在早治,以免迁延成慢性。2、多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。4、把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。5、小心使用工具,使用工具时,勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。6、多食蔬莱,如油菜、青菜、芹菜等,多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。7、多食水果,可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等,以补充维生素和均衡营养。10、营养素,①维生素B6,用量依产品标示,有助于缓解手腕痛。
      

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