打羽毛球腰闪了

男 | 17岁 2013-04-12 17:16:53 3人回复来自未知

健康咨询描述：大概有三周多了，拔两次火罐，贴了麝香贴，还两贴狗皮膏药……弯了不能立马伸直！怎么办？

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2018-05-04 18:25:40 我要投诉

你好，目前的这种情况应该是急性腰扭伤的表现，一般这种情况可以通过针灸按摩等方式改善，另外膏药应该也有一定的帮助，不过要多休息才可以。

王富济南市中西医结合医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死帮助网友：45188称赞：2

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2018-05-04 18:30:53 我要投诉

过度活动导致的腰痛考虑是你的软组织或者韧带的损伤，建议你能够注意休息，减少剧烈活动，可以使用活血化瘀的药物。必要时拍个腰部的片子检查。

ask363355284b 其他

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2013-04-12 17:35:36 我要投诉

建议您如果长时间疼痛的话，来医院做一个检查。平时活动的时候要注意，腰部累了就坐下来休息，不要长时间的对腰部产生压迫，那样会导致腰部产生其他的病变。平时适当的锻炼腰部，增强体质。腰部要保暖，不要招风，或许会好一些。
以上是对“打羽毛球腰闪了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2013-04-12 18:11 ask385104850b 追问

谢谢医生！您好，医生。只是现在坐着也不舒服，垂直站着好一点就不会痛，双手按着腰往后拉会好点。那可以洗热水澡，跑步？

2013-04-12 18:21医生回答：

洗澡可以，但是要注意不要腰部太大力，防止用力过大腰部疼痛。跑步的话您要根据自己的情况，如果腰疼就不要跑了，如果没事可以适当的运动。