左旋肉碱可可粉有副作用吗？
女 | 18岁 2013-04-13 01:07:57
2人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 听朋友们都说用左旋肉碱能减肥。我也想试试，只是怕会不会有副作用，之后又会不会反弹？
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医生回复区
2013-04-13 01:49:02 我要投诉
病情分析：
您好，建议您不要使用减肥药，对身体有一定的副作用。
指导意见：
您好，建议您平时注意饮食，控制食量，少吃油腻，高热量的食物等，平时注意增加运动量，坚持就会有效果的。
2018-04-15 16:56:43 我要投诉
你好：根据你所描述的情况，左旋肉碱有一定的减肥作用，但左旋肉碱有很严重的副作用：1、造成兴奋：心脏功能不好或睡眠质量差的人食用左旋肉碱，可能出现心率偏快、甚至失眠；2、造成头晕、头痛、血压升高等；3、造成心律不齐、心慌、心绞痛、呼吸急促，甚至危及生命的危害。所以不建议使用左旋肉碱来减肥，最有效的和健康减肥方法就是运动减肥，加上饮食控制，建议每天坚持锻炼，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜、水果，不要使用减肥药物及减肥茶。祝你减肥成功。每天有氧运动一个小时，可采取慢跑或快走的方式，既健康又能达到减肥的目的。
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