手会自己动，乏力，想睡觉，注意力不集中

      病情分析：
      中医认为这是由于脾虚湿盛引起的症状
      指导意见：
      建议口服中成药参苓白术丸治疗，忌食生冷食物和甜食
      

      如果持续如此，建议到医院内科就诊做一下血常规、血糖血脂、颈椎片、脑Ct、心电图等相关检查，明确诊断后对症治疗。平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷或油腻等刺激性食物,注意休息,保持卫生,心情放松,均衡补充营养
      

      您好朋友，注意休息不要剧烈运动不要熬夜劳累过度可以吃人参归脾丸补气血两虚效果很好。。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻羊肉牛肉大枣桂圆狗肉韭菜鸡蛋鱼虾栗子无花果芡实有辅助治疗效果很好的。
      
      以上是对“手会自己动，乏力，想睡觉，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的作息时间是否规律。？平时饮食营养的状况怎么样？如果自己确实不能肯定。建议你还是到医院去找医生，具体的面诊一下。查找一些原因