怎样简单运动丰胸？
健康咨询描述： 我还是一名学生，马上就完成学业了，就要开始找工作了，现在的社会是漂亮来决定你是事业，我对自己的身材不满意，特别是胸部，我的胸部平平的，穿衣服都没有别人穿着漂亮，我胸让自己的胸部变大，没有经济买丰胸的产品就只能找些丰胸的办法了，
想得到怎样的帮助：不知道什么办法可以让自己的胸部变的大起来呢？
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18岁女生想要丰胸的话，建议多做胸部健美操和游泳运动，可以锻炼胸大肌以衬托乳房丰满。多做乳房打圈式按摩，饮食上多吃一些富含维生素e、胶原蛋白和富含蛋白质的食物，长期坚持有利于丰胸。丰胸产品容易导致内分泌紊乱，会影响人的身体健康，不建议使用。
你好；1；人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，两手相握放在头后侧，挺胸、抬头。上身向左侧尽量弯曲，同时配合缓慢吐气，达到极限后停留2秒。换转右侧重复该动作，该套动作重复10次。2；人直立，深吸气，两脚分开与肩同宽，双手握拳后弯曲肘部抬高到胸同高。
3，两手慢慢伸直往前推，使力量集中在胸前，同时配合吐气，重复该套动作10次。
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