健康咨询描述: 经常出现头晕,特别是早上,晚上睡觉不敢侧睡,怕压着腿,感觉血液不通,难受而醒,头发也掉得特别厉害,怕梳头怕洗头,一梳一大把,以前也有过掉头发,不过是从中间断的,现在从发根啊,头发越来越少了!他们说是营养不良,可怎么补啊,怎么治疗啊!
你这种情况平时应该多注意休息,多吃海带,大豆,黑芝麻,牛肉等食物,少吃一些煎炸食品.多吃蔬菜水果,平时可以配合服用养血生发胶囊等.还有,保持心态平和,不要有心理压力.
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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