健康咨询描述: 小学生减肥方法 不花钱 因为我没钱
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:我要快速减肥
病情分析:
您好,很高兴为您解答,您现在身体肥胖,应该是由于在日常的生活中缺乏运动,频繁的吃零食,摄入的脂肪类食物过多等原因造成的
指导意见:
建议您在以后的生活中要注意控制自己的饮食,可以多吃一些水果蔬菜等食物,少吃油腻的食物,改掉吃零食的习惯,早起到户外跑跑步,晚睡前做做仰卧起坐等,会有效果的
病情分析:
你好,身体肥胖引发原因就是吃的太多,不活动,脂肪不消耗的原因。
指导意见:
建议节食减肥,少吃东西,杜绝吃零食,每顿饭都不要吃饱,坚持一个月就瘦了。
病情分析:
你好,一般是不能药物治疗,平时少吃点脂肪高的东西。
指导意见:
每次多吃些菜类,这样减肥肉类和主食的控制量,慢慢的要减少零食的摄入量,这样时间久了,再做些运动会瘦下来的.
以上是对“今年读小学五年级,但体重却是成年人的一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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