有问必答网运动瘦身减肥 → 今年读小学五年级,但体重却是成年人的一样

今年读小学五年级,但体重却是成年人的一样

女 | 12岁 2013-04-13 20:37:21 4人回复 来自

健康咨询描述: 小学生减肥方法    不花钱  因为我没钱

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:我要快速减肥

医生回复区

马江涛
马江涛 其他 擅长: 询问对于网站的回答问题制度是否有了解,提示回复问题 帮助网友:5358称赞:71
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2013-04-13 20:51:34 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为您解答,您现在身体肥胖,应该是由于在日常的生活中缺乏运动,频繁的吃零食,摄入的脂肪类食物过多等原因造成的
      指导意见:
      建议您在以后的生活中要注意控制自己的饮食,可以多吃一些水果蔬菜等食物,少吃油腻的食物,改掉吃零食的习惯,早起到户外跑跑步,晚睡前做做仰卧起坐等,会有效果的
      

李平平
李平平 护师 擅长: 推算受孕时间,早孕诊断,孕期全程指导,避孕,先兆流 帮助网友:32416称赞:1964
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2013-04-13 20:53:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,身体肥胖引发原因就是吃的太多,不活动,脂肪不消耗的原因。
      指导意见:
      建议节食减肥,少吃东西,杜绝吃零食,每顿饭都不要吃饱,坚持一个月就瘦了。
      

胡倩
胡倩 其他 帮助网友:5110称赞:35
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2013-04-13 20:53:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般是不能药物治疗,平时少吃点脂肪高的东西。
      指导意见:
      每次多吃些菜类,这样减肥肉类和主食的控制量,慢慢的要减少零食的摄入量,这样时间久了,再做些运动会瘦下来的.
      
      以上是对“今年读小学五年级,但体重却是成年人的一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2013-04-13 20:54:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你是今年读小学五年级,但体重却是成年人的一样
      指导意见:
      但是是否需要减肥主要要依靠身高和体重的比较来判断,当然,如果你体型比较明显肥胖那么的确是需要运动减肥的。否则还会影响身高、发育等。建议是多运动,少吃零食即可。慢慢就会减下来
      

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