亲，你们好，自从得了这个腰椎间膨出我烦躁

      您这种情况多考虑腰椎间盘突出症引起，与劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，注意劳逸结合、注意防寒保暖，酌情局部烤灯理疗、热敷等。可以局部外用氟洛比芬贴，口服腰痛宁胶囊，西乐葆治疗。
      腰背肌功能锻炼，就是双脚自然分开站立，双手向两侧叉腰，头颈背部后仰，后仰幅度随锻炼渐加大，保证不摔倒前提下，以不出现疼痛麻木为限度，这个姿势每次坚持10-20秒，每组10次，每天5-10组。坚持锻炼。
      

      我们医院治疗腰椎间盘突出的治疗有二类，一类是保守治疗，比如牵引、针灸、按摩、理疗、药物等，可以缓解或暂时消除症状，但一般解决不了根本问题，过一段时间还是会复发，还可能掩盖病情；第二类是微创的介入治疗，可以达到手术根治的效果，同时创伤极小，是目前治疗椎间盘突出最理想的方法；