身体虚弱无力

      你好，请问你这个症状多久了？有没有手淫的不良习惯？如果有的话一定要把手淫戒了。可以吃十全大补丸，加安神补脑液调理，坚持吃一个月左右。
      

      您好，很高兴为您解答，根据您的描述具体情况。增加营养饮食，避免吃辛辣凉的食物，同时，增加体育锻炼，增强自身免疫力保证充足的睡眠。
      

      你好，根据你的叙述，应该是身体虚弱，缺乏锻炼，中医认为应是元气不足，阳气虚引起的。建议去正规的中医院诊治，大夫通过望闻问切辨证给予中药调治。同时要加强体育锻炼，平衡饮食，做息规律。
      
      以上是对“身体虚弱无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肾阳虚所导致，建议口服金贵肾气丸，或者是附睾，玄驹胶囊进行治疗，可以改善手脚虚弱冰凉的情况，同时手脚冰凉改善了，睡眠也会加强。
      

      失眠是需要及时调整的，有以下的建议：
      1.注意中午之后的饮食，不要喝茶和咖啡等刺激性饮料，晚饭不难消化的食品；
      2.争取每日都进行锻炼，不少30分钟的有氧运动，保证可以出汗效果为佳；
      3.晚上8点后，不进行激烈的运动和讨论和思考，让脑袋进入休息的状态；
      4.可以服用：安神补脑液、甜梦胶囊等中药调理身体，但不建议长期服用；
      5.建立良心的睡眠条件反射，例如定时、定点、固定的睡前流程；
      6.如果你使用的是智能手机，可以下载一些佛教的音乐睡前听一下，例如：佛经梵音7.从长远来讲，需要你改变你的酸性体质，所以多吃一些碱性的食物很重要。
      祝你有一个好的睡眠！