吃了退奶的菜怎么办啊

      病情分析：
      奶水不够，建议你可以试试喝炖猪蹄汤,
      指导意见：
      还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋.都还是挺管用的.平时产妇注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快。
      

      母亲奶水少的话，保持愉快的心情，可以多加强营养，多吃一些汤水，比如说鲫鱼豆腐汤，猪手花生汤等，然后一定要让孩子多吸，以促进乳汁的分泌。
      

      病情分析：
      奶水不够，建议你可以试试喝炖猪蹄汤,
      指导意见：
      还有鲫鱼汤.酒酿煮鸡蛋.都还是挺管用的.平时产妇注意营养搭配,身体要得到充分的休息,心情保持愉快。、、
      
      以上是对“吃了退奶的菜怎么办啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      促进母乳生成的方法就是让宝宝多吸吮，尤其是夜间泌乳素达到高峰，及时用吸奶器吸出来，不要憋着。平时清淡饮食，不要吃油腻刺激辛辣性食物，保持心情愉快，奶才会越来越多