怀孕了应该注意些什么？补些什么？可以吃孕

      你好很愿意为您解答。根据你的问题怀孕期前3月和后3月补充叶酸，预防脑血管畸形，预防感冒，适量运动，听胎教，加强营养多食蔬菜和水果，牛奶，豆质品，不要挑食，有专门的孕妇奶粉。
      

      怀孕之后孕妇及胎儿生长都需要大量的营养素，需要按时的补充钙铁锌等微量元素。孕妇可以吃孕妇奶粉的，但具体的牌子的医生不推荐，选那些大品牌的就可以了。
      

      根据你的描述，恭喜你将要成为妈妈，一般来说在孕期要注意休息，注意饮食营养均衡，不要做剧烈运动，保持心情愉快，做好孕期检查，至于奶粉是可以喝的，不过需要多样化的饮食，不管什么牌子的奶粉，营养成分都是有限的
      
      以上是对“怀孕了应该注意些什么？补些什么？可以吃孕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。指导意见：多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黄，等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。