健康咨询描述: 我感觉有点发热。咽痛。头晕。头痛,喉咙好像有东西。咳不出来也咽不下去
病情分析:
你好,你这个情况应该是感冒的症状。感冒后可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。
指导意见:
感冒后最好喝大米粥。感冒时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用无论采取哪种方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,体内新陈代谢所产生的废物就可及时排出体外,有助于感冒的痊愈。最好不用吃大鱼大肉和油炸食品,容易增加胃肠道负担,不利于身体恢复。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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