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手掌大手指短,如何让手指长些呢?

女 | 14岁 2013-04-16 18:27:23 1人回复 来自

健康咨询描述: 手掌大手指短,如何让手指长些呢?我手掌大但手指有点短,手指关节也有点粗,看起来点不顺眼,医生有什么办法可以让我的手指细长呢?只要能医生尽管提! 我13岁

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

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蒋军健
蒋军健 复旦大学附属华山医院   副主任医师 擅长: 周围神经损伤及卡压的诊治,四肢的创面修复,小儿产瘫
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2022-11-05 08:09:29 我要投诉

      不管是男人女人,手指关节粗壮,看起来总是觉得不好看,那么手指关节粗怎么变细呢?下面为你介绍手指关节粗怎么变细,看看吧。我们日常生活中随处都可以来做瘦手的按摩。没有时间场所的限制。
      让手指长长的方法:
      1、手指的捏拉动作.
      用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
      2、手指关节的按摩动作
      用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环,帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易,可涂抹些按摩霜滋润。
      3、举手.
      这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩,并减少青筋显露,只要展开五指,高举双手过头,每次数分钟就可以。
      4、握拳神展。
      这是解除紧张的良好动作,并可以使手部柔软,先紧握拳头,然后展开,尽量伸展五指,每天用力地做三至五分钟。
      5、放松手部。
      这也是避免紧张,使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度,然后放松手腕,让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。
      注意事项:
      经常做家务的人,手会接触洗洁精、皂液等碱性物质,手部肌肤因此受到腐蚀而变得粗糙,可涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜。坚持不懈,就会有效果的,想让手指变纤细的人可以试试哦,手指粗变细是很简单的,但是最主要的还是每天要坚持下去,这样的话才会有效果的!日常生活中要养成保护手指的习惯,不要让手指过度用力,也不要过度揉搓手指,有运动也要循序渐进来,不要过度,避免不必要的损伤。
      

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