血压高，高了好几个月了，每晚睡不好觉，

      病情分析：
      你好，根据你的血压情况控制不是很理想，治疗建议选用长效制剂如厄贝沙坦氢氯噻嗪片
      指导意见：
      如果睡眠不好可以口服谷维素，安神胶囊，严重时可以口服佐匹克隆片。平时低盐低脂肪饮食，戒烟酒，适当体育锻炼，保持生活规律和情绪舒畅，定期测量血压
      

      你好，根据你说的这个情况，高血压的患者平时一定要按时服药，可以服用硝苯地平缓释片，平时注意低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当参加工作锻炼，提高机体免疫力，睡觉之前可以喝一杯热牛奶，用温水泡脚，有助于睡眠，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复
      

      首先有没有劳累压力大和睡眠不好的情况，反复的睡眠不好，可以导致血压升高。首先要注意饮食，少低盐低脂，注意休息，保持心情。
      
      以上是对“血压高，高了好几个月了，每晚睡不好觉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！