健康咨询描述: 有点贫血,请问吃什么水果补血最好
曾经的治疗情况和效果: 医生说是吃点红枣就行
想得到怎样的帮助:吃什么水果补血最好
病情分析:
你好,一般维生素C有参与造血、促进铁离子吸收利用的效果,孕妇贫血的话可以多吃酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿等富含维生素C的食物。
指导意见:
平时可以多吃些蛋黄、海带、黑芝麻、牛羊肾脏、猪肝、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇等含有丰富铁离子的食物,注意不要喝浓茶。
病情分析:
您好,鲜得水果没有补血的作用。
指导意见:
红枣还有桂圆都有补血作用。孕妇宜多吃坚果类的。补血还是去买专门的补血药来吃。
以上是对“孕妇适合吃什么水果补血”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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