健康咨询描述: 为什么我晚上睡觉每隔1小时或2小时醒来一次好几年连续这样没有一晚一觉睡到天亮,一个晚上最多醒来4-6次醒来上厕所喝水如果没喝水我就会睡不着内分泌失调记忆力下降
病情分析:
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,
指导意见:
你可以看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
建议您用物理治疗,重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案,可以和药物(非苯二氮卓类如艾司佐匹克隆)联合治疗迅速阻断失眠的发生,佐匹克隆是安全性较高的速效催眠药,能延长睡眠时间,提高睡眠质量,减少夜间觉醒和早醒次数
病情分析:
你好,半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,
指导意见:
属于神经衰弱的一种类型,与平时生活不规律,精神压力大,都是有关系的,这种情况关键是保持情绪舒畅,不要过于担心,口服谷维素,健脑补肾丸调节。
以上是对“为什么我晚上睡觉每隔1小时或2小时醒来一次好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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