六年级男孩晚上口喝失眠

      六年级的孩子进入青春期，会有许多莫名的烦恼。心理冲突，人际关系，这都有压力。可以和孩子多沟通交流，寻问最近发生了什么？也可以陪孩子去做心理咨询。
      

      指导意见：
      可能是孩子白天的运动量过大，或是过分紧张焦虑引起的失眠，口渴，如果不放心，建议孩子到医院检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望家人多关心和照顾，孩子经常陪孩子到户外散散步，睡觉前建立一个舒适安静的睡眠环境，让孩子听一些舒缓的音乐放松身心，愉悦心情。有助于改善睡眠。
      

      您好，引发这种疾病的原因有很多，学习压力大生活不规律等都会，日常建议1、按时睡觉、起床。2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。5、失眠者避免在白天小睡。6、不要勉强睡觉，可听音乐助眠。
      
      以上是对“六年级男孩晚上口喝失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！