怎样喝蜂蜜水能最有效的减肥

      你好。目前您的身高体重计算结果为体重正常范围，建议健康饮食，多吃蔬菜等热量较低食物增加饱食感，主食和甜食控制下用量，多运动，同时也要避免低血糖发生，蜂蜜水减肥效果不确切。
      

      靠蜂蜜水是减不了肥的，蜂蜜水空腹用温开水冲服，可以起到润肠的作用，但是要靠它减肥有点难。你可以通过控制饮食但要合理，增强锻炼来减肥，但身体健康是第一位的。
      

      你好，最强的减肥水果：1、苹果。2、葡萄柚。3、蕃茄。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪，中药安全无副作用，最关键是瘦脂肪为主，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。有疑问随时和我在线会诊交流，祝早日减肥成功！
      
      以上是对“怎样喝蜂蜜水能最有效的减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！