肾虚，体热，从去年开始长白发，越来越多

      病情分析：
      少白发要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合调整饮食结构,不要偏食
      指导意见：
      ,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
      

      指导意见：
      青少年白头发可能是营养不均衡、心理压力过大等因素引起的，的饮食还是以清淡为主，不要过于的油腻辛辣，同时要加强一些心理的疏导，不要过多的心理压力，同时要加强各种活动，勤梳头也是一种物理防治白发，缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白，必要时完善微量元素测定。