刚一入睡就被憋醒了反复几次

男 | 71岁 2013-04-18 14:20:24 3人回复来自洛阳市

健康咨询描述：我70岁近来刚一入睡就被憋醒了反复几次不能入睡

曾经的治疗情况和效果：没治疗过

想得到怎样的帮助：想问下这是啥原因怎么治疗

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范玉松哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心二级心理咨询师擅长: 应激障碍、焦虑症、情感障碍、分裂症等。帮助网友：19720称赞：3

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2018-04-23 05:50:29 我要投诉

你是觉得气力不够用吗？憋醒的意思是因为气短造成的吗？如果是这样，就说明你的心脏和肺部有一些问题，建议你到综合性医院去做一下检查，如果出现问题，要及时的按照医嘱进行治疗。

乔研二级心理咨询师擅长: 婚恋与性心理咨询：恋爱与失恋、婚姻内外男女关系、青帮助网友：3134称赞：1

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2018-04-23 05:59:00 我要投诉

刚一睡觉就会被憋醒，是否家里有人观察您的睡眠，可以去到医院耳鼻喉科，进行睡眠观察，看看是不是有呼吸暂停综合症。好好调整！

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钱成光主任医师擅长: 失眠抑郁，精神分裂帮助网友：36797称赞：534

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2013-04-18 14:21:01 我要投诉

1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好
以上是对“刚一入睡就被憋醒了反复几次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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