健康咨询描述: 打篮球被别人膝盖撞,导致腓骨轻微骨折。腓骨中间位置裂开,有点突出?
曾经的治疗情况和效果: 体质一般
想得到怎样的帮助:腓骨轻微骨折吃什么好?不能吃些什么?石膏应该是打在那个位置?喝药酒可以帮助恢复吗?麻烦专家解答;
骨折患者在平时要一定不要盲目补充钙质。钙是构成骨骼的重要组成原料,从而有很多人认为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现,增加钙的摄入量并不能加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。其次,骨折患者还要忌多吃肉以及喝骨头汤。很多人都存在这样的误区,认为骨折后多吃肉骨头、多喝骨头汤,能够使骨折早期愈合,其实不然,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而还会使骨折愈合时间推迟。究其原因,是因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能更好地发挥作用。但是肉骨头的成分主要是磷和钙,若骨折后大量摄入,就会促使骨质内无机质成分增高,导致骨质内有机质的比例失调,所以,就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。最后,骨折患者的饮食要清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苋菜、芹菜、柑橘、核桃、苹果等。
以上是对“腓骨轻微骨折。吃什么好,不能吃什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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