纤雅减肥胶囊是饭前还是饭后吃

      病情分析：
      不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.
      指导意见：
      想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
      

      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。
      

      病情分析：
      你好，更年期身体代谢速度减慢，体力下降，减肥比较困难
      指导意见：
      不建议采用节食减肥，建议健康饮食，多吃蔬菜、蛋白和水果，每顿饭定时定量，尽量营养搭配均衡，每天也要定时定量锻炼，最重要的是坚持。另外，也可以找专业心理咨询师或者营养师与您共同制定适合您的减肥计划，寻找专业帮助效果有所保障
      
      以上是对“纤雅减肥胶囊是饭前还是饭后吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！人到中年，身体略有发福一般是正常现象。靠药物治疗，虽然有降低食欲的效果，但往往非正规药店里出售的减肥药对身体有一定的副作用。建议适量增加一些适合中老年的体育活动，诸如广场舞、太极拳、扇子舞、健身操等，不吃或少吃油炸食品和甜食。只要持之以恒，一定会取得理想的效果。