健康咨询描述: 胡子有点长和黑,鼻子上也有毛,黑色的,还有黑头,脸靠近鼻子两侧也有毛,月经不正常,眉毛中间也快长来连到了,两眼角也有长的趋势
曾经的治疗情况和效果: 吃过几副调月经的中药
想得到怎样的帮助:有什么食谱或中药解决
病情分析:
你好,这应该主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖,毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关
指导意见:
首先要调整好心态,保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重痤疮;多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要。另外,要根据皮肤类型,选择合适的面部清洁剂和保湿剂,并养成良好的洗护习惯,不要过分去除油脂而不进行保护
指导意见:
脸上有痘痘,可能与皮肤油腻、毛孔堵塞有关,也可能是内分泌失调、上火、情绪焦虑等引起的
平时保持脸部清洁,不要积攒油垢,堵塞毛孔会加重症状。如出现脓包,只有当较大时才能去挤破,挤破后进行局部消毒处理,避免感染。饮食方面不要吃油腻、辛辣、刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜和水果。与情绪状态也有一定关系。平时要注意保持平和心态,不要有过大的精神压力,如有焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪,可以找心理医生进行疏导。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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