健康咨询描述: 身体从小很瘦。怎么吃也不见胖点,貌似也没啥大病,为什么吃不胖?是什么原因吃不胖呢一般?代谢快?吸收不好?还是身体不能合成脂肪导致的?还是脂肪细胞发育不良或者缺乏储存脂肪的细胞?请专业人士解答!!谢谢了!
您好,非常感谢您的信任。根据您的具体情况,像您这种有可能是跟你的胃肠道功能消化不好有关系,建议平时要注意,清淡饮食,多吃蔬菜水果。适当增加营养。
病情分析:
体质跟环境还有遗传因素有关。吃不胖可能是骨架小,也可能是摄入的能量被消耗掉维持了本身的平衡,还有可能是消化不好,摄取的影响没有办法吸收。
指导意见:
骨架小可以补充钙质,多运动,可能会有二次发育。摄入的能量被消耗掉的话,可以多吃些能量高的食物,蛋白质的来源:瘦肉,家禽,蛋类,乳制品。消化不良就要改善肠胃状况,这个不能急,建议你医院就诊针对消化不良进行治疗。
病情分析:
您好,如果您是从小就很瘦的话那是由于您个人体质造成的,并不是不健康的表现而是属于怎么吃也不胖的那种类型
指导意见:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西,以促进提高食欲。
以上是对“咨询专业人士!!身体从小很瘦。怎么吃也不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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