今年突然皮肤变不好，长痘痘，一泡脚就容易

      病情分析：
      你好!痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好发于面部和胸背部,有黑头粉刺,丘疹,脓疱,结节及囊肿等多种表现形式.其发病机理尚不十分明了.可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.青春期后大多数人均能自然痊愈或症状减轻.
      指导意见：
      治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液。

      目前看考虑你有可能存在功能性的消化不良，建议你可以口服促进胃肠动力的药物，比如说莫沙必利片，假如有反酸烧心的症状，那么你可以口服，奥美拉唑。建议你平日里规律饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，避免之寒凉辛辣刺激的食物！
      

      你所描述的这个情况的话，平时就是一定要注意饮食宜清淡易消化，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，合理的安排自己的作息时间，尽量不要去熬夜。
      
      以上是对“今年突然皮肤变不好，长痘痘，一泡脚就容易”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！