不吃饭可以瘦身吗？

男 | 36岁 2013-04-21 09:12:25 2人回复来自

健康咨询描述：看到老婆那个样子我真的是既心疼又感觉好笑。老婆自从生了小孩长胖了以后现在每天就吃一餐饭，有时候饿的不行的时候她就嘴巴里面念叨着我要减肥我要瘦身。或者吃一点零食。几个月过去了我怎么感觉她也没多大变化。

想得到怎样的帮助：不吃饭真的可以瘦身吗？

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2018-05-25 09:56:21 我要投诉

你好，单纯的靠不吃饭就能达到瘦身的效果，不但会造成贫血，营养不良等其他症状，并且不会消耗体内的脂肪，建议最好是采取运动加饮食控制相结合的办法来合理的减肥。

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2013-04-21 09:17:22 我要投诉

你好，其实现在很多人都走进一个误区都认为不吃饭就可以减肥了。其实不吃饭只会把身体搞垮根本达不到减肥的效果。饭所包含的成分其实是不会使人长胖的。