健康咨询描述: 在几年之前,我喜欢吃拉的,刺激的食物,后来开始上火,大便干结,排便困难,排便不尽,排便量少,而且排便时会伴有轻微疼痛感,而且通常都会几天排便一次,在医院吃了点药。
想得到怎样的帮助:为什么会得便秘?
你好,会的便秘是因为:经常吃辛辣刺激的食物和体内水分不够;还因为上厕所的时间太长,还有是因为肠胃蠕动功能差,器质性原因,便秘可由一定的原发性器质性病变或疾病引起,功能性便秘是由于肠道生理性蠕动功能减弱。
你好!,是由于你的饮食习惯所造成的变异,建议你平时要多吃一些清淡易消化的食物,要多吃含膳食纤维多的水果和蔬菜,比如说苹果香蕉,韭菜,芹菜等,要多喝水,促进新陈代谢,多参加户外锻炼,注意保暖,避免着凉,忌烟忌酒。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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