睡觉的时候老打鼾，

      打鼾也叫打呼噜，其发生的主要原因是鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软自制松弛，舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道，振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声。一般药物、器械、偏方治疗的效果肯定不佳，一般建议平时可以选择侧卧的睡姿（可以减轻颈部对气道的压迫），枕头高度约10-12厘米（差不多一个半拳头的高度），这样可以使气道更畅通，但如果你出现明显的呼吸暂停、清晨大脑不清晰或头痛头晕等的表现，建议你去医院耳鼻喉科进行检查，手术治疗是根治的唯一方案。
      

      病情分析：
      平常睡觉喜欢什么睡姿？侧睡还是仰脸睡
      指导意见：
      仰卧位睡觉很容易导致打鼾的发生，你可以尝试侧睡这样会减少打鼾的可能