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祛斑最快的方法是什么呢？

女 | 25岁 2013-04-21 14:14:57 2人回复来自

健康咨询描述：我从高中开始不知道为什么自己脸上就开始长斑，发现自己越来越来丑或许是因为高中需要住校吃不好的原因，慢慢的皮肤也变得没有了光泽，看着自己年纪轻轻好像老了好几岁，现在上大学虽然不长了，但是也没消退。

想得到怎样的帮助：祛斑最好的效果是什么？

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2018-05-29 04:29:24

你好，如果你想祛斑，建议你平时可以用一些祛斑淡斑的护肤品，外出时要避免紫外线照射，做好防护。可以多吃土豆，蘑菇等食物，可以用杏仁祛除雀斑。杏仁5钱，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部次日用温水洗去，一日一次。

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2013-04-21 14:19:41 我要投诉

你好，要想祛斑要注意不吃会让黑色素长出的食物，如：芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜等;相反，牛奶、维他命C胶囊、豆浆、杏仁这一些都是常吃的美白食物。每晚睡觉前，将牛奶、蜂蜜混合后涂抹于雀斑处，打圈按20分钟左右，清水洗净。