我十六岁，是一个女孩，，，为什么我从小到

      你好根据你描述的情况。考虑是肠道的吸收功能不好，平时要注意饮食，要吃高营养高蛋白的食物。现在还在青春期正是身体发育的时候
      

      青春期是青少年身体发育的重要时期，影响体重的因素很多，一方面与遗传因素有关，另一方面也受后天因素的影响，充足的睡眠，均衡，营养适度的运动，也有助于体重增加，但是需要排除某些身体疾病。例如贫血。严重者建议及时就诊。
      

      病情分析：
      你好。你可能是由于体质的原因长不胖，但不能吃那些快速催肥的食物或药物，因为不能增肥的效果是无法控制的，增肥容易，减肥难，所以给你几点增肥需要注意的细节。
      指导意见：
      1.睡眠很重要，每天要有7小时的睡眠时间，最好11点前睡觉，次日6点起床，不要熬夜。2.当能坐着的时候，就不要站着，当能乘车时就不要走路，当然坐久了也要起身适当运动下。3.要保持平和的心态，避免遇事就紧张，减少体内热能的消耗。4.不要让肚子饿着，有饥饿感的时候就要进食，多吃些含蛋白质，糖分和脂肪丰富的食物。5.饭前可以吃一粒复方消化酶胶囊，有助营养的吸收。6.每周做几次高强度的锻炼，每天饮食增加100到200千卡的热量，这样每周可能会增加0.5公斤体重。7.除了一些家务劳动和工作学习外，尽量避免长期参与需要消耗大量体能的活动，这样可以减慢新陈代谢。8.养成良好生活习惯，不要吸烟和喝烈酒。9.饭前20分钟内不要有锻炼等剧烈的身体运动。10.保持良好心态，坚持按照自己的增肥计划，坚持不懈，持之以恒。
      
      以上是对“我十六岁，是一个女孩，，，为什么我从小到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！