头痛睡不够

      您好！你由于睡眠质量差。头痛。后脑勺疼。睡眠时间长。您这种情况考虑是植物神经功能失调。建议您要安排好作息时间。劳逸结合。白天参加体育运动，如跑步快走，骑自行车，打羽毛球等。
      

      根据你的描述，你应该有睡眠障碍，建议去医院睡眠科检查生理问题，如果需要，请按着医生的治疗方案，服药治疗。当然失眠，更多的问题是心理因素造成的，建议你去找一个心理咨询师，去做一个关于睡眠障碍方面的心理咨询，平时，多运动，锻炼身体，也可以放松身心，有利于睡眠。
      

      从你问题的描述中看，觉得自己是因为头痛而睡不好，首先要明确你的这种情况出现多久了？你所说的头痛，经过医院检查没有？因为有身体上的，改变，所以建议首先医院检查。
      
      以上是对“头痛睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      头晕头痛的现象对于患者的影响是十分严重的，根据您的描述，建议您尽快到医院进行一些相应的检查之后再根据检查结果进行诊断。头痛不是什么“小毛病”，一定要得到重视才行。