请医生解答..急求帮忙..担心..

      我感觉腿部骨折的可能性很小，如果真的有骨折，肯定会有明显的疼痛或者是功能障碍。鼻子那个地方我也没有发现明显的异常。可以到骨科和耳鼻喉科看一看，拍片子，或者是做ct检查。
      

      指导意见：
      在腿部拉伸时要注意以下事项：1、时间适可而止。不宜长时间利用一个动作拉伸，我见过一些朋友为了打开髋，趴蛙式，一趴就是四十分钟，拉伤身体的可能性大大增加，也不利于身体肌群均衡发展。2、不要觉得疼是必然结果，忍着疼使劲压，这真的是错误的。在伸展时，感觉伸展的地方，酸、涨、麻、痒，甚至有很轻很轻的痛感，这就是极限边缘了，不要再拉，停在这里，深呼吸保持，在呼气时放松伸展的部位也可以，但不要降低动作幅度。过16秒以上的时间，我们会感觉舒适很多，那就可以再稍加强，这种阶段递进新手3个阶段就够了，有经验的朋友可以做3到5个递进。3、学会等待。再能停的地方停留，好过弹震。身体的肌丝和肌腱是需要时间记忆伸展幅度的，至少16秒以上，耐心点。等不了和等太久都不合适。把握分寸，可以安全打开身体，避免受伤。一般压腿不会出现骨折的。
      

      建议您来医院做一个具体的检查，看是不是因为压迫神经造成的身体的不适。治疗目前分为三种：保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗，时间长、费用低、见效慢。手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法，是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。具体还是要根据检查结果来确定。
      
      以上是对“请医生解答..急求帮忙..担心..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！