你好,工作时间长,劳动强度大,会觉得腰酸背痛,这是因为缺乏蛋白质的严重警告,蛋白质会在人体快速燃烧脂肪,当蛋白质不足时,脂肪就不能充分燃烧,生成有害的物质,如丙酮酸,让人感到酸痛,建议多休息,进行一些按摩运动,使机体能够得到及时的休息,在饮食上要多补充营养。
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