请医生给点专业意见.谢谢

      预防乳腺癌要做到四个原则：1.经常锻炼,每周运动四个小时的妇女患乳腺癌的几率为37%.2.注意体重变化,凡18岁以后体重增加44至55磅的妇女,在停经后其患乳腺癌的危险,要比缓慢增加体重的人大2倍.3.少饮酒,如果每天饮酒1次那么患乳腺癌的危险为11%,饮2次增至24%.两次以上则高达40%4.获得足够的阳光,通过阳光,可使你取得所需要维生素D,而维生素D有预防乳腺癌的作用.预防子宫癌：癌变导火索之一：宫颈糜烂,据资料统计表明，宫颈糜烂患者发生宫颈癌的几率比未患此病者高7~12倍。早期轻度的宫颈糜烂可用药物治疗，而较严重的以物理治疗效果为佳。癌变导火索之二：子宫肌瘤,凡确诊为子宫肌瘤者，应密切观察和随诊，谨防发生恶变。癌变导火索之三：卵巢囊肿,若囊肿在短期内迅速长大、有发生癌变的可能。癌变导火索之三：吸烟,吸烟妇女比不吸烟者患子宫颈癌或恶性肿瘤的机会高出50%.