健康咨询描述: 我想应该不止我一个女孩的胸部是小胸部的哦,应该有很多人都会羡慕身边的女性朋友的挺拔胸部,我也是很羡慕,也很希望自己也能够拥有那样挺拔的胸部来吸引别人的眼光,所以我决定改变自己,从丰胸开始做起。
想得到怎样的帮助:请问有没有健康的办法可以帮助我丰胸的呢?
你好,女性21岁咨询如何健康丰胸,建议饮食上适当多吃一些富含蛋白质维生素e及胶原蛋白的食物,如牛奶,豆浆,豆制品,芹菜,木瓜,卷心菜,菜花,鱼肉,坚果,蹄筋,猪蹄,海参等。多做扩胸运动及游泳运动,适当乳房按摩,长期坚持有利于健康丰胸。
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